腿部和腰部怎么减肥呢？？大腿部重要的是

      病情分析：
      建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.
      指导意见：
      不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心慢慢来。
      

      病情分析：
      你的描述考虑是属于肥胖的症状，
      指导意见：
      你好，这个问题临床一般建议及时继续多锻炼试试。
      

      病情分析：
      你好、想要减肥最快的方法，减肥是一项大工程。没办法快速完成。多做一些运动吧。跳绳。瑜伽。跳绳。骑自行车。
      指导意见：
      建议、跑步都是不错的选择。多吃水果。比如香蕉。有利于排便。苹果也不错。甜少吃，多跑步。减少高热量的食物摄入。如果真的想减掉腹部脂肪，关键还是要靠自觉。
      
      以上是对“腿部和腰部怎么减肥呢？？大腿部重要的是”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！