睡眠质量差，脸部水肿反反复复。

      病情分析：
      你好，从科学角度来讲，不可能一夜之间变成胖子的。
      指导意见：
      对于减肥，瘦脸，需要一个长期锻炼的过程，跟药物无关。
      

      水肿的原因有很多，肾脏肝脏心脏问题，以及失眠心理压力大，都能够引起脸部水肿。如果你做过肝肾功能，尿常规的检查，都没有问题的话，这个情况还是考虑以，心理情绪问题有关，放松心态，多交朋友，多运动。
      

      病情分析：
      您好考虑是局部得血管功能紊乱导致的
      指导意见：
      对于这种情况，是需要应用左旋多吧和应用活血化瘀药物治疗得
      
      以上是对“睡眠质量差，脸部水肿反反复复。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      跑步跟打蓝球都是一项不错的运动，只是这个要有毅力，很多人没有那个耐心，宁愿选择采用药物方面的东西来减肥，那对身体不是很好，然而这两项运动既可以达到减肥的效果，也可以提高身体素质！
      指导意见：
      饭后2个小时,转呼啦圈20分钟,晚上7点左右跑步2千米,睡前躺床上踩车10分钟,这么坚持半个月左右,效果很明显的,不过吃东西方面得注意,最好每天2餐,适度饱