长期便秘，大便硬粗，没什么便意

      病情分析：
      你好，治疗便秘之宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物，
      指导意见：
      如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。可以适当服用芦荟胶囊的，必要时也是可以使用开塞露的。

      病情分析：
      你的这种情况有可能和进食纤维素类食品不足有关的，
      指导意见：
      可以试试多吃点大白菜，金针菇，豆芽等食品看看能不能改善，注意哺乳期不宜吃豆芽的

      病情分析：
      长期便秘与肠道蠕动减弱或肠液分泌不足有关。
      指导意见：
      这种情况多吃蔬菜水果纤维素多的食物多饮水，每天适当做一些体育活动，药物可以用通便灵、麻仁润肠丸一类的。
      以上是对“长期便秘，大便硬粗，没什么便意”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！你的情况主要是因为没有养成一个正常的排便习惯
      指导意见：
      以后注意可以每天早晨固定去厕所，这样养成一个好习惯就好的，祝你健康

      病情分析：
      你好，便秘患者，分为消化系统相关疾病引起的器质性便秘，饮食习惯及缺乏运动等因素引起的功能性便秘，可以对症治疗缓解症状。
      指导意见：
      便秘患者治疗包括一般生活治疗、药物治疗、生物反馈训练和手术治疗，平时需注意合理的饮食习惯，如增加膳食纤维含量，增加饮水量以加强对结肠的刺激，适当加强运动，养成良好的排便习惯。可以番泻叶代茶饮，缓解便秘症状，平时注意三餐饮食、起居规律，多吃富含膳食纤维的食物，多喝水，增加运动量，促进胃肠道的蠕动功能，养成良好的排便习惯。