怎样体育锻炼来改变孩子的体质差问题？

      体质差不适合做剧烈的运动，但是可以选择每天早晚去慢跑，相对来说，慢跑消耗的能量要少得多，因此，每天坚持慢跑，经过一段时间对体质会有很大的改善的。没事的时候不要老是在屋里坐着，才能够改善你自己的体质。
      

      体质差考虑可能是免疫力低引起的，可以口服提升免疫力的药物，平时注意饮食要规律且要有营养，多吃蛋白质丰富的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果补充维生素，注意保暖，不要着凉
      

      你好，进行体育锻炼。这是增强体质差的有效措施。锻炼要从小开始，满月后的孩子，夏天可以在室外躺一会儿，冬天可开窗在室内呼吸新鲜的空气，衣服也不要穿得太多。从小培养孩子适应较冷的环境，当气候发生变化时就不容易得感冒。
      
      以上是对“怎样体育锻炼来改变孩子的体质差问题？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！