我觉我要抑郁症了好害怕的呀？

男 | 34岁 2015-06-05 11:06:08 3人回复来自武汉市

健康咨询描述：我就是最近特别害怕，每天晚上我都睡不好觉我也不知道该怎么办才能解决这个问题的呀，我真的觉得自己好担心的呀，我不知道这样是不是好的呀，我很害怕是抑郁症。

想得到怎样的帮助：我是不是有抑郁症的前兆的呀？

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万洁宜春市第三人民医院副主任护师擅长: 精神分裂症，双相障碍，焦虑障碍，抑郁障碍。帮助网友：5564

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2015-06-05 11:15:13 我要投诉

你好，就你的描述来看是有抑郁症前兆的，抑郁主要表现为精神不振食欲不佳，失眠不愿意与人沟通，消极悲观，建议你去找一个正规的医院做一下心理咨询，要爱惜自己的身体，不要自暴自弃。

路杏茹南和县河郭乡卫生院二级心理咨询师擅长: 恋爱婚姻咨询，亲子关系，职场压力，焦虑失眠，恐艾抑帮助网友：10779称赞：9

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2017-09-07 22:10:05 我要投诉

      病情分析：
      您好，看到您的描述，最近总是特别害怕，睡不好觉，担心自己有抑郁症，时刻担心，紧张不安。
      指导意见：
      建议您放松下来，不要一个人多想，有心事要及时倾诉出来，释放内心的烦恼压抑，让自己轻松起来。睡前不要思虑太多，可以看看纸质版书籍，听听音乐，把心静下来，慢慢入睡。

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卢明新固始县精神病医院医师擅长: 诊断与治疗临床各科常见疾病,对性,婚恋,家庭,亲子帮助网友：20205称赞：75

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2017-09-07 22:11:10 我要投诉

你好，对于你的担心，表示理解。失眠只是抑郁症的一个表现，但并不是所有的失眠都是抑郁症。从你的心理症状描述来看，考虑是压力或者情绪焦虑，导致出现了睡眠障碍的问题，记得积极面对压力，宣泄自己的负面情绪，劳逸结合，与人为善，避免封闭自己，祝你健康。
以上是对“我觉我要抑郁症了好害怕的呀？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！