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有问必答网 → 心理健康科 → 失眠 → 晚上睡觉爱做梦每天晚上都是

晚上睡觉爱做梦每天晚上都是

女 | 18岁 2015-06-09 11:53:53 5人回复来自平凉市

健康咨询描述：晚上睡觉爱做梦大多是就是做一晚上每天晚上都是十一点以后才能休息感觉睡眠质量很差:

想得到的帮助：应该用什么药或者怎样才能调理

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2015-06-09 12:01:46 我要投诉

      病情分析：
      根据你的描述，考虑你患有神经衰弱引起的失眠多梦的症状
      指导意见：
      建议，你可以口服安神补脑液进行治疗，配合健脑补肾丸治疗，如果症状没有减轻应去医院神经内科进行确诊治疗祝你早日康复

解昌国泰安市精神病医院主任医师擅长: 失眠,焦虑障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,精神分裂症帮助网友：65021称赞：7

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2017-10-02 23:34:47 我要投诉

日有所思，夜有所梦，做梦是正常的生理现象，梦一般发生于睡眠后的快动眼时期，梦境可能与个人经历有关，但是频繁长期多梦可以影响睡眠质量，引起白天疲乏无力，工作效率降低，建议保持平常心态，关键是养成良好的睡眠习惯。

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2015-06-09 12:07:11 我要投诉

      病情分析：
      这种情况的话，建议你尝试下中医药调理的
      指导意见：
      请问这情况出现多久了呢、请问平时的饮食情况怎么样恩？
      以上是对“晚上睡觉爱做梦每天晚上都是”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2015-06-09 12:19 匿名追问

有一学期了吧平时比较爱吃辣的食物水果吃的挺多的

2015-06-09 12:28医生回答：

那是气血不足的

臧玲二级心理咨询师擅长: 改善亲子关系，婚姻关系，强迫症,抑郁症,焦虑症帮助网友：3715

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2017-10-02 23:34:28 我要投诉

指导意见：
建议平时尽量调整心态，放下担心和焦虑多到大自然里走一走，多培养一些兴趣爱好，如旅游，唱歌，画画等，睡前看看书，听听轻音乐。如仍不能缓解，可以寻求专业的神经内科医生的帮助。

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2017-10-02 23:36:34 我要投诉

你好，做梦说明你的睡眠已经进入了深睡眠时期，做梦可能与你睡前思虑过多有关系，也有可能是最近精神比较紧张。建议你睡前，可以听听音乐，看一篇散文，放松一下精神。