自慰过度什么办？请问医生我要怎样治疗？？

      病情分析：
      男性频繁手淫容易导致前列腺炎和尿路感染和导致精神状态不好,乏力,性欲低下,影响工作和学习,严重的还是可能影响生育.
      指导意见：
      建议不要穿过于紧的内裤.不要接触性刺激的不健康的东西.有睡眠需求的时候再上床睡觉.早晨不要念床,醒来后即使起床.以免想入非非.这些症状一般戒掉这个习惯也能够自行好转的.但是对于没有性生活的适当手淫一星期一次都可以的，是可以缓解性压力的.也不要因此担心和自卑.多吃含锌量多的食物，如牡蛎、麦芽，其次是瘦肉、蛋黄，鱼类、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、动物肝脏等。
      

      病情分析：
      你好，的确手淫过度是容易缺锌然后出现神经症状如你说的一个记忆力下降、头晕乏力萎靡之类的情况的。
      指导意见：
      注意不要再手淫。多锻炼身体。注意转移注意力。适当补锌为好。需要的情况下可以看看中医看是否有肾阴虚的情况辨证调理。