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医生回复区
2008-12-18 17:56:24 我要投诉
不要轻信广告,这个是没有什么效果的.
其实减肥最好的办法就是
1 少吃主食,例如土豆,米饭,面条,面包,这些含淀粉的东西,因为淀粉在体内不运动就会转化成脂肪.
2 多喝水,水可以加速新陈代谢,
3 吃完饭后站半个小时,可以防止屁股长肉
4 早上吃水果,对身体好
5 还有减肥心态一定要摆正
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