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晚上睡不着觉，怎么办，有什么药能除了毛病

女 | 26岁 2015-06-11 23:35:51 2人回复来自

健康咨询描述：就几个月了，晚上孩子不睡觉，我还没有睡着，孩子一大动我就一晚上都睡不着了

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2015-06-11 23:37:17 我要投诉

      病情分析：
      这情况情况可服用谷维素、B1和安定来调理神经。睡前可以把手叠放在小腹上，
      指导意见：
      采用腹式呼吸，把注意力转移到小腹，可以配合默念数数，能够很快的入睡，而且还有瘦腹部的功效；平时多吃牛奶、水果、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。

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2017-09-09 21:39:21 我要投诉

你好，根据你的描述，你说的这种情况。有可能是经营孩子时间长了，引起的。您这种情况，建议你不要太担心。孩子睡的时候也睡。可能就是紧张的照顾孩子，影响你自己的睡眠