健康咨询描述: 我爸爸最近也不知道什么原因,一下子瘦了好多,而且昨天爸爸在客厅差点晕倒了,去医院检查,结果医生诊断爸爸患了糖尿病,可是爸爸平时最喜欢吃水果了。
想得到怎样的帮助:请问适合糖尿病人水果含糖量是多少?
病情分析:
你好!糖尿病不是什么神秘的疾病,一般都是由于长时间吃进去的热量超过了身体需要的,导致代谢紊乱。胰岛素抵抗。
指导意见:
治疗糖尿病应当注意控制高热量饮食,每天适当做一些体育活动改善代谢。配合一些降血糖的药物二甲双胍、达美康、拜糖平。罗格列酮、胰岛素等等。含糖量少的水果包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等。
你好,糖尿病人可以吃的水果有:青梅、西瓜、甜瓜、椰子乳、橙、柠檬、葡萄、桃、李、杏、枇杷、菠萝、草莓、甘蔗、椰子、樱桃、橄榄等。糖尿病人吃水果的最佳时间是:两餐之间。治疗糖尿病,建议服用金奈玛特选茶,纯植物的,可以有效控制血糖水平,安全平稳降血糖,治疗效果显著。
以上是对“适合糖尿病人水果含糖量是多少?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您注意要选择升糖指数低的水果。低升糖指数的水果可避免血糖急速飙升,也有助维持饱足感,避免过量进食。最佳吃水果时间在在两餐之间。市面上有很多升糖指数低的水果包括:樱桃、柚子、草莓、生香蕉、木瓜、苹果、梨、哈密瓜、桃子、橙子、葡萄等,但是也不能过量,并且要在主食里扣减掉这部分碳水份量。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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