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2015-06-16 15:42:09 我要投诉
病情分析：
你好，这种情况减肥每天有氧运动，关键是在于坚持和劳逸结合。
指导意见：
饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。
2017-09-23 06:31:25 我要投诉
你好，想要减肥，不建议你早上空腹喝咖啡，喝咖啡有减肥的效果并不是很明显，而且比较刺激胃，建议你平时控制主食的摄入量，不要吃脂肪含量高的食物，尽量多吃一些蔬菜水果，多运动，可以达到减肥的目的。
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