长期的失眠是什么问题导致的呢？

      您孩子的问题应该是睡眠不足和身体气血不足引起。现在提倡睡子午觉，也就是中午11点到1点晚上11点后要休息。最好是晚上九点后就休息。可以多喝热的开水。适当锻炼身体。可以用姜水泡脚按摩涌泉穴。药品推荐脾肾双补口服液。你的失眠主要是因睡眠习惯没有形成。
      

      出现失眠的原因本病可由精神压力大，社会心理因素，慢性疾病等引起。您平时多注意休息，避免劳累放松心情，如果压力过大，学会自己释放睡前，可以口服，热牛奶，泡脚，按摩等调理身心促进睡眠，也可以通过口服安神补脑液和中药来调理睡眠。建议您多注意饮食调理，少吃辛辣自己性食物，多吃蔬菜水果补充维生素，增加自身免疫力。
      

      你好，失眠原因：1心里压力；2饮食不佳；3疾病的预兆；4室内气味影响。治疗：1，原发病的治疗；2、精神调摄，适量室外运动；3、多交友，改变工作生活方式；4、必要时药物治疗
      
      以上是对“长期的失眠是什么问题导致的呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！