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如何来预防肾结石啊

男 | 46岁 2015-06-25 10:44:31 3人回复 来自苏州市

健康咨询描述: 我的身体一直是比较好的,我就是不喜欢喝水,所以我担心自己会得肾结石,请问一下,我想预防肾结石应该怎么来预防的啊?

想得到怎样的帮助:怎么预防肾结石

医生回复区

薛峰
薛峰 太原西山医院   副主任医师 擅长: 高血压病,糖尿病,肺部感染,慢性胃炎、冠心病,支气 帮助网友:4949
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2019-09-15 12:00:46 我要投诉

      你好,肾结石注意事项:1、减少草酸的摄取:菠菜、茶叶等含草酸较多的食物要减少食用;2、减少钠摄取:饮食要清淡,罐头和加工食品尽量减少食用。多吃含钾的食物,如香蕉等食物;3、减少肉类的摄取:减少动物性蛋白质的摄取,可降低形成肾结石的机会;4、多喝水多运动:多喝水可使尿中的盐类代谢加快,所以每天至少喝3升的水。

刘丛
刘丛 保定市第一中医院   副主任医师 擅长: 不稳定型心绞痛,充血性心力衰竭,先天性心脏病,冠心 帮助网友:26482称赞:2
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2019-09-15 12:01:46 我要投诉

      不能经常熬夜,也不要经常吃烧烤火锅,禁止大量饮酒,不要吸烟,每天清晨喝一杯白开水有利于排出肾脏毒素的作用,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,穿宽松的衣服,避免经常吃过夜的食物,也不要经常喝浓茶,多元化饮食,定期复查彩超。
      多喝水对预防肾结石有很大帮助,不喜欢喝也得逼自己喝

白金豆
白金豆 其他 帮助网友:25631称赞:27
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2015-06-25 10:54:12 我要投诉

      你好,预防肾结石增加饮水量可以降低尿内形成结石成分的浓度,减少沉淀成石的机会,促进小结石的排出,也有利于感染的引流。所以结石病人应养成多饮水的习惯,保持每日尿量在2000至3000ml以上。
      以上是对“如何来预防肾结石啊”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

疾病百科| 肾结石(别名:肾石病,肾石)

挂号科室:泌尿外科

温馨提示:
食用大量水果和蔬菜可提供丰富的维生素、矿物质和其他有益的营养物质。

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