健康咨询描述: 不吃主食多吃菜水果会不会影响身高??????????????????????????
病情分析:
影响升高的主要是微量元素和均衡营养,主食里主要是碳水化合物为主,也要占到一定的比例
指导意见:
完全不吃主食是不可取的,水果吃多了反而会影响血糖升高,这样的方式不可取
你好,建议多注意休息,不要熬夜,不要挑食,保证饮食荤素搭配均衡,不可以不吃主食,影响碳水化合物的摄入,影响身体健康的同时对身高也会不宜的,不要挑食,作息有规律,祝健康成长
你好,建议多注意休息,不要熬夜,不要挑食,保证饮食荤素搭配均衡,不可以不吃主食,影响碳水化合物的摄入,影响身体健康的同时对身高也会不宜的,不要挑食,作息有规律。
要长身高的话建议吃鸡肉或者骨头汤,这样有效于体质强,还要多喝一些纯牛奶或喝一些酸奶,运动当然是跑步,或跳高跳远,跳高能让身体长高。长身体的时候一定不要经常吃小食品,对身体没有好处。要多吃一些蔬菜,水果。
以上是对“不吃主食多吃菜水果会不会影响身高”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,你的情况首先18岁了的情况考虑应该不能够再继续长高的了。你i可以做好骨骺线检查确定
指导意见:
另外如果你是要减肥的话建议不要这样减肥的。这样有节食性质的减肥以后是一定会反弹的。你原来少吃了减下去了以后会反弹长回来更多的。建议要减肥还是别偷懒。以运动为主才行的。
病情分析:
身高基本上就是由骨骼组织生长发育的程度来决定的。因此,如何补充补充骨骼组织的营养也许是更重要的了。
指导意见:
建议吃鸡肉或者骨头汤,这样有效于体质强,还要多喝一些纯牛奶或喝一些酸奶,运动当然是跑步,或跳高跳远,跳高能让身体长高。长身体的时候一定不要经常吃小食品,对身体没有好处。要多吃一些蔬菜,水果。
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