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不吃主食多吃菜水果会不会影响身高

女 | 18岁 2015-06-25 13:20:03 5人回复

健康咨询描述: 不吃主食多吃菜水果会不会影响身高??????????????????????????

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发布人: ask59591307o0 投诉

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沈震
沈震 黄石市中医医院市传染病医院   副主任医师 擅长: 乙型肝炎,手足口病,狂犬病,肝硬化,脂肪肝,艾滋病 免费提问 帮助网友:1282称赞:19
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2015-06-25 13:24:12 我要投诉

      病情分析:
      影响升高的主要是微量元素和均衡营养,主食里主要是碳水化合物为主,也要占到一定的比例
      指导意见:
      完全不吃主食是不可取的,水果吃多了反而会影响血糖升高,这样的方式不可取

李万华
李万华 哈尔滨市传染病医院   副主任护师 擅长: 失眠、抑郁症、多动症、心理障碍、焦虑症、神经官能症 免费提问 帮助网友:22929称赞:1
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2018-06-26 16:50:36 我要投诉

      你好,建议多注意休息,不要熬夜,不要挑食,保证饮食荤素搭配均衡,不可以不吃主食,影响碳水化合物的摄入,影响身体健康的同时对身高也会不宜的,不要挑食,作息有规律,祝健康成长

秦华兰
秦华兰 雅安市第四人民医院   主治医师 擅长: 各种病毒性肝炎、肝硬化及其并发症、结核病、腮腺炎、 免费提问 帮助网友:995
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2018-06-26 16:54:02 我要投诉

      你好,建议多注意休息,不要熬夜,不要挑食,保证饮食荤素搭配均衡,不可以不吃主食,影响碳水化合物的摄入,影响身体健康的同时对身高也会不宜的,不要挑食,作息有规律。
      要长身高的话建议吃鸡肉或者骨头汤,这样有效于体质强,还要多喝一些纯牛奶或喝一些酸奶,运动当然是跑步,或跳高跳远,跳高能让身体长高。长身体的时候一定不要经常吃小食品,对身体没有好处。要多吃一些蔬菜,水果。
      以上是对“不吃主食多吃菜水果会不会影响身高”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

wuxianka
wuxianka 其他 擅长: 霉菌性阴道炎、腹股沟疝 免费提问 帮助网友:166402称赞:747
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2015-06-25 13:22:43 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的情况首先18岁了的情况考虑应该不能够再继续长高的了。你i可以做好骨骺线检查确定
      指导意见:
      另外如果你是要减肥的话建议不要这样减肥的。这样有节食性质的减肥以后是一定会反弹的。你原来少吃了减下去了以后会反弹长回来更多的。建议要减肥还是别偷懒。以运动为主才行的。

武淑哲
武淑哲 医师 免费提问 帮助网友:34445称赞:52
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2015-06-25 13:22:50

      病情分析:
      身高基本上就是由骨骼组织生长发育的程度来决定的。因此,如何补充补充骨骼组织的营养也许是更重要的了。
      指导意见:
      建议吃鸡肉或者骨头汤,这样有效于体质强,还要多喝一些纯牛奶或喝一些酸奶,运动当然是跑步,或跳高跳远,跳高能让身体长高。长身体的时候一定不要经常吃小食品,对身体没有好处。要多吃一些蔬菜,水果。

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