我要吃什么食物可以淡化雀斑啊？

      你好，雀斑可通过激光治疗，也可采用液氮冷冻疗法去除，正常情况下治疗3~5次可以达到去除的目的，建议去正规医院皮肤科就诊，在医生指导下指定治疗方案，术后做好护理，避免过热刺激，清淡饮食，多吃新鲜水果，蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，防日晒，以免色素沉着影响治疗效果。
      

      你好。雀斑具有顽固性，建议你选用专业的祛斑中药调理，有针对祛斑而研制的中药，唉碧丽诗去斑产品你可以试试，疏肝益气，活血化瘀，平衡脏腑，才能永久安全祛斑。平时多运动，多吃西红柿、胡萝卜等含维C丰富的食物，祝你安康。