髌骨软化症能痊愈吗？可以做什么运动?
女 | 26个月 2006-05-07 21:24:20
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健康咨询描述：
BR>双膝觉得涨加重,断断续续已经2到3年了
目前一般情况:现在休息了2个星期,没去跑步,感觉好了一点
病史:我双膝涨痛应该是从练空手道以后开始的.我是一个比较喜欢运动的人,最近2个月我基本是隔1天就跑6000米，然后觉得膝盖涨痛复发。
以往的诊断和治疗经过及效果:在南方医院就诊后诊断为双膝髌骨软化症髌骨软化症。医生说补充钙质和休息就可以。
辅助检查:髌骨研磨试验阳性
其它:我想知道有什么具体的运动可以帮助早点痊愈？我看过有些医生建议患者做的什么直腿抬高和静止收缩，从字面上我看不懂应该怎么做，可以详细一点吗？或者有没有图片？我3个星期没跑步了，好想运动运动，请问游泳可以吗？
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