健康咨询描述: ,现在刚刚感觉好一些,今天走路又把左脚扭了,但是没有上次那么严重,只是明显感觉脚背有一根筋蛮疼的,想请问一下,以后该怎么预防?还有就是我的两只脚在脚踝里侧都鼓起一个像骨头一样的包,很硬,平时按它不会痛,但是每次走路时间一长,两个包都会很痛,小腿在深夜睡觉时会抽筋,这个东西是不是有很大的危害?谢谢回答!!
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