人总生病应该怎么样办呀

      总生病主要是免疫力差导致的，建议平时饮食上多吃高蛋白高维生素丰富的食物，如鸡、鸭、鱼，瘦肉、蛋，奶制品，新鲜的蔬菜和水果，多参加户外活动，提高身体素质。
      

      你好。对于年轻人来说，这种情况首先要去正规公立医院就诊，需要化验一下血常规尿常规、肝肾功能、血糖、甲状腺功能，除外一下相关问题。平时饮食多样化，不要偏食，不要喝酒和饮料。适当多吃新鲜蔬菜。生活规律、不要熬夜、保证睡眠、适量运动也很重要。
      

      你好，应多吃些新鲜的水果,和蔬菜，要多样性，不要天天只吃一种水果。这样才能全面补充维生素和微量元素。多去晒太阳。
      
      以上是对“人总生病应该怎么样办呀”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！