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医生回复区
2015-07-11 07:49:50 我要投诉
病情分析：
你好，想健康减肥一定是通过以下2点来实现：1合理控制饮食。2科学地体育锻炼。
指导意见：
1。合理控制饮食，多吃水果和蔬菜。少吃多餐。不要吃高热量食物，不要吃油炸类食物。可以多饮用酸奶和蜂蜜，都是润肠通便的佳品。肥胖者多便秘，改善了消化系统对减肥有佳效。2。想要减肥最有效的办法就是进行有氧运动，有条件的话，可以去健身房请一个专业健身教练辅导你，慢跑和跳绳都是最有效的有氧运动。
2015-07-11 07:52
ask60173432ga
追问
那这个是不可以了吗？
2015-07-11 07:53医生回答：
蜂蜜水可以喝的，有一定减肥效果。
2015-07-11 07:54
ask60173432ga
追问
有的人说蜂蜜水喝多了也会发胖，是真的吗？
2015-07-11 07:55医生回答：
蜂蜜具有补中，润燥，解毒的作用，经常服用不会使人变胖。
2015-07-11 07:56
ask60173432ga
追问
那生姜泡蜂蜜水到底会怎么样，是不是起不到减肥的作用
2015-07-11 07:57医生回答：
就喝蜂蜜水就可以，不需要生姜。
2015-07-11 08:00
ask60173432ga
追问
谢谢亲。我试试
2015-07-11 08:03医生回答：
不用客气！
2015-07-11 08:09
ask60173432ga
追问
对不起又麻烦你了，，。想问醋加蜂蜜水能减肥吗
2015-07-11 16:56医生回答：
可以少量加醋。
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