健康咨询描述: 感觉自己越来越没有自信了,生活明明还可以,可能是来自生意上的压力,感觉自己越来越找不到自己,总是没有存在感。和人交流总是莫名的紧张,不知道怎么回事
病情分析:
你好,其实你说这样的情况现实生活当中很常见,生活对于每个人来说都是有压力的,不但是生意上,还有其他家庭等各方面压力。
指导意见:
建议首先要端正一下心态,我们是为自己活,如果压力特别大时候可以和家人或者朋友倾述来缓解一下,然后调整好状态继续前性,要相信自己。
那和人交流总是不敢看别人眼睛,怎么回事,感觉总不自觉的就看对方眼睛,弄的人家不自在自己也不自在,而且还特别紧张?麻烦医生指导,感谢
这是信心不足的一个体现,和他人交流时候需要眼睛对视或者交流这也是尊重的一个体现,最好有意识练习一下这方面,后面就慢慢好一些的。很多习惯都是自我培养出来的。
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