健康咨询描述: 我家的孩子从小就体质差,特别的爱生病,很容易有个头痛脑热的,还经常闹肚子。身体也特别的瘦小,头发也发黄。怎么调养呢?
想得到怎样的帮助:体质差的孩子能变好吗?
你好,小孩子体质差一般是由于抵抗力跟免疫力低下,建议还是让孩子多补充营养元素跟微量元素,平时多到户外走走,多晒晒太阳,必要的时候也可以吃一点增强免疫力的药物。
答:当然可以。舞蹈可以增加孩子的协调性,提升气质,改善体质,增强心肺功能。无论是舞蹈还是运动,给身体带来的好处就是非常持久的,不会是暂时性的。当然,排除三天打鱼两天晒网的舞蹈方式。舞蹈本来就是需要持之以恒练习的。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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