有便秘的症状，很多年了

      如果存在便秘问题，可考虑服用乳果糖口服溶液进行治疗。如果症状严重则应及时前往医院进行详细咨询问诊，检查治疗。生活中适当多饮水，饮食上多吃水果、蔬菜和杂粮。丰富的维生素及纤维素能刺激肠道的蠕动，有助于排便通畅。

      指导意见：
      你好，这种情况属于便秘，可以口服乳果糖口服药配合运动调理一段时间看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。

      你好，既然有便秘不适的症状，建议可以去医院里完善肠镜的相关检查，明确具体的病因，在专业医师指导下给予药物等对症支持治疗，只有明确诊断才能够治疗有效的建议平时清淡饮食为主。
      以上是对“有便秘的症状，很多年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      每个人的大便是有规律的，一部分人每天解一次，部分人2~3天解一次，甚至个別人时间更长一点，随便不要打乱自己的正常生理习惯。大便干燥是饮水太少，粪便存留体内时间较长引起，建议，每天早上最少饮水500ml，要运动15~30分钟。

      病情分析：
      长期便秘的话，一般是由于饮食和生活习惯不好所致的，所以就要注意多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，不要长期久坐，利用四磨汤口服液调理
      指导意见：
      平时多喝水，多吃新鲜蔬菜，要养成定时排便的习惯，每天早晨喝杯蜂蜜水，多运动。

      病情分析：
      你看，根据你说的情况，你29岁。便秘都好几年了。有时候3天才一次大便，有时候大便难解的情况
      指导意见：
      建议注意休息及饮食，多喝水，多吃蔬菜水果，必要可用点乳果糖口服治疗的，不适症状加重及时到医院就诊治疗的