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吃枸杞干的好处与功效?

男 | 23岁 2015-08-10 20:34:10 5人回复 来自

健康咨询描述: 我是一名长跑运动员,平常体能巨大,平常喜欢吃些干果类,最近喜欢上咀嚼枸杞干,现在没事就喜欢抓一把咀嚼,但不知道枸杞干对运动员是否能起得到一些功能性的作用?

医生回复区

严玉婷
严玉婷 马鞍山市人民医院   主治医师 擅长: 擅长内科常见病,多发病的诊治,急危重症的抢救。包括 帮助网友:19556
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2018-07-16 19:17:58 我要投诉

      你好,枸杞的性味甘平,中医认为,它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力,还有降血压,调节血脂的作用。但是要注意适量服用。很高兴为你解答!
      

吴俊满
吴俊满 大庆市第二医院   主任护师 擅长: 胰腺炎,上消化道出血等,肝硬化,急性黄旦病人的护理 帮助网友:10673称赞:1
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2018-07-16 19:25:38 我要投诉

      你好,根据你的描述情况,可以每天吃15颗枸杞,养肾,养颜,补肾,减肥,排毒,明目,抗癌,降低三高,延年益寿的功效。对每个人都有好处。
      

许吉成
许吉成 哈尔滨市第一医院   副主任医师 擅长: 胃炎,幽门螺杆菌感染,胃溃疡,结肠息肉 帮助网友:6228称赞:1
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2018-07-16 19:35:19 我要投诉

      你好,根据您所描述的情况分析来看。枸杞可以治疗气血虚,补充气血,但身体也有一定的好处。但不宜大量食用,也可以吃一些其他的干果类,
      
      以上是对“吃枸杞干的好处与功效?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

肖代书
肖代书 锦州市中心医院   副主任护师 擅长: 消化道出血 胃炎 肝硬化 十二指肠溃疡 胰腺炎的护 帮助网友:11021
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2015-08-10 20:46:05 我要投诉

      病情分析:
      枸杞是有养肝滋肾,润肺的作用,可以提高身体的免疫力。
      指导意见:
      建议可以适当的服用,有降低血糖、抗脂肪肝作用,只能提高你身体的免疫力。
      

丁波
丁波 主治医师 擅长: 乙型肝炎,支气管炎,月经不调,脑梗塞,精神疾病,肾 帮助网友:235564称赞:4558
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2015-08-10 20:46:36 我要投诉

      病情分析:
      这个情况应该是完全可以吃枸杞的,
      指导意见:
      枸杞是一种中医认为补肾的中草药,中医学认为肾为先天之本,运动员是可以吃的,可能有一定作用。
      医生询问:
      

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