我最近一个月出现强迫思维，比较苦恼，怎么

      病情分析：
      您好，强迫症患者总是被一种强迫思维所困扰。患者在生活中反复出现强迫观念及强迫行为。患者自知力完好，
      指导意见：
      知道这样是没有必要的，甚至很痛苦，却无法摆脱。强迫症的患者主要采取的是自我疗法和心理疗法为主。严重者可以采用三环类抗抑郁剂及单胺氧化酶抑制剂治疗。中医的针灸和推拿也具有很好的效果。

      病情分析：
      您好！很高兴能够为您解答！
      就是因为最近太闲了，开学就好了。
      指导意见：
      开学了把精力用到学习上，而且学习生活忙了以后你自然就忘了。
      谢谢！祝您健康愉快！
      以上是对“我最近一个月出现强迫思维，比较苦恼，怎么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      患者，男性，16岁，因常想着112为什么不等于3或其它数字等毫无意义的问题，十分荒谬，难以通过空想而得到任何答案，但非一直想下去不可：
      指导意见：
      像你这种情况，就是比较喜欢动脑的孩子，但是有些真理都是通过科学家证实过的，建议你平时多注意休息，接受一些已经的真理

      强迫症状是比较顽固的。药物治疗和心理治疗的效果都不是特别理想。最好是药物治疗加心理治疗。目前不想服用药物的话。可以在自己手脖上带一个皮筋儿，每次出现自己的强迫的想法时。就拉一下皮筋儿，谈一下自己的手腕儿，要稍微有一点痛感，这样有可能缓解你的注意力。

      可能是学习上的压力过大，或者是精神过度紧张引起的，建议你到医院精神科接受检查，排除器质性病变引起的身体不适，如有必要，及时接受正规的治疗。在生活中，希望你放松心情，不要过分关注自己的想法，忽视它，这种想法得到及时的强化也会慢慢的消退。业余时间，经常到户外散散步，参加一些娱乐健身活动，做一些自己感兴趣的事情转移注意力，丰富自己的业余文化生活，努力使自己忙碌起来，充实起来。建议你接受心理咨询治疗，使用森田疗法进行治疗。