梦多，睡眠时间长，犯困，没精神

      病情分析：
      多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，
      指导意见：
      另外，睡前不要过度用脑，避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等。平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物，如：泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。
      

      病情分析：
      您好，多梦常由精神紧张，思虑过度，神经衰弱等引起。
      指导意见：
      您睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法，同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。
      

      病情分析：
      你好，这个需要考虑是神经衰弱症造成的情况，
      指导意见：
      注意平时合理安排饮食起居，避免熬夜，多食新鲜的蔬菜水果，口服健脑补肾丸和谷维素治疗对疾病的恢复比较好，保持良好的心情，避免久坐适当的活动
      
      以上是对“梦多，睡眠时间长，犯困，没精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这种情况考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可使用维生素b1、谷维素、安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好。
      指导意见：
      平时要多吃富含维生素的食物，同时合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
      

      病情分析：
      这情况的话是气血虚的表现的额，那身体虚的现象的
      指导意见：
      建议你的尝试下中医药调理试试的，请问平时的饮食情况怎么样恩？这种情况出现多久了呢？
      

      病情分析：
      这个情况有可能为大脑供血不足，也有可能为亚健康状态。
      指导意见：
      建议多运动，有助于改善大脑的血液循环，同时也有助于发送亚健康状态。
      

      病情分析：
      如果你睡眠时多梦肯定会导致你白天精神不振现象出现的。
      指导意见：
      你的情况建议你药物如谷维素、参芪五味子等下，同时注意增加锻炼、规律作息、保持平和心态与开朗心情。
      
      以上是对“梦多，睡眠时间长，犯困，没精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你描述的症状可以吃安神补脑液调理，平时要注意休息，避免过度劳累，不能熬夜。
      指导意见：
      建议你平时要清淡饮食，禁辛辣，煎炸，生冷，寒凉刺激性饮食，多吃行气活血的食物。养成良好的生活作息习惯。