跑步脚疼脚背外侧有点肿
健康咨询描述： 一般隔四五天跑一次5公里 三天前跑了个10公里 跑完脚有点累 第二天就感觉很疼了 脚背外侧有点肿，肿的很小。吃力会疼，尤其是站着 等再过半天 疼痛感没减轻而且加强了。 只有左脚是这种情况，脚趾没感觉 主要是脚踝外侧疼，站起来脚底感觉踩了个东西似得。请问医生 这是什么情况？如何解决 ？谢谢！
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病情分析：
根据你的描述，目前脚踝外侧疼痛肿胀，方便的话建议检查下左脚X片，看下是否存在骨头问题；不方面的话也可以休息两天，抬高患处，看恢复情况。
指导意见：
根据你的描述，目前脚踝外侧疼痛肿胀，方便的话建议检查下左脚X片，看下是否存在骨头问题；不方面的话也可以休息两天，抬高患处，看恢复情况。
谢谢医生！平常跑5公里没有问题，这次跑的多，别的地方没问题唯独左脚有问题。请问医生这个应该不是骨头有问题吧？骨头有问题5公里不也会疼吗？谢谢！
这种情况，减少患处用力，若肿胀逐渐恢复，多没有问题。目前无需治疗，注意休息即可。
病情分析：
你好，根据你上面所说的情况和病情的表现的特征，这是由于过度运动导致的症状的表现的病情的。可以服用消炎的药物来治疗的
指导意见：
建议，可以服用阿莫西林，罗红霉素来治疗的'在治疗期间要禁忌运动的这样有助于康复的
谢谢医生，应该是过渡运动导致的。因为平常跑5公里没有问题，这次跑的多，别的地方没问题唯独左脚有问题。请问医生除了吃药有没有外部调整方法可以起作用？
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