怀疑脾虚肾虚身体虚弱
健康咨询描述：
症状:1夜间做梦，有失眠（我一般是晚上22点睡觉，到凌晨1点或者是2点左右会自然醒，然后起来上趟厕所，之后就再也睡不着了，到凌晨4点5点才会睡去，一般在早上8点半到10点半醒）（一个星期左右）
2 有夜尿
3 白天精神状态不佳，腰酸，后面腰部右侧有轻微疼痛感
4 手心有汗
5 自9月初开始有频繁遗精的现象，到今天总共就遗精了4次，现在在吃知柏地黄丸
6 易出汗，稍加运动就会出较多的汗，先是腰部，接着是手心都会出汗
7易口干舌燥
8看过中医，诊断是脾虚，吃过中药
想得到的帮助：
1 请大夫帮我分析一下病情，会不会是肾衰竭？
2 平时可以吃点什么东西食补？或者说应该去中药房抓点什么中药吃？
3 如果是肾虚，平时可以做哪些运动缓解肾虚？
4 如果吃中药的话，期间可以健身和剧烈运动么？
谢谢医生！
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医生回复区
指导意见：
你好，从症状来看考虑是脾胃亏虚，气血不足，肾阴阳两虚导致的，可以采取健脾补气血，肾阴阳两虚治疗，建议口服健脾丸和麒麟丸，不要吃生冷，辛辣刺激食物，少熬夜，加强锻炼。
指导意见：
首先，您这种情况，怀疑肾衰竭完全是心理负担过大的问题，这个一定要注意纠正一下。睡眠的问题，也跟心理因素有直接关系。如果睡眠质量差，那么白天精神状态不佳就是必然的现象的。遗精多，还有夜尿多的情况，要注意肾阳虚或肾精不足的可能性比较大，还要注意有湿热内生的可能性。其他症状的话，脾虚和气虚的可能是存在的。加强身体锻炼，对这类问题都有好处。只要锻炼就有好处，不需要纠结哪种锻炼。吃中药是不影响锻炼的。
疾病百科| 肾虚
温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。
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