吃凉拌会不会发胖

      病情分析：
      你好！你说的这些食物里面土豆丝，面，海带、豆皮含热量还是比较多的。
      指导意见：
      减肥应当适当控制高热量的食物，和每天适当做一些体育活动增强身体代谢。
      

      病情分析：
      你好，你的这个情况如果吃的比较多的话也是会发胖的。
      指导意见：
      面粉吃多了就可以导致发胖的，因为进入到体内之后都是会变成脂肪的。所以可以少吃面，多吃点蔬菜，当然需要多多运动。
      
      以上是对“吃凉拌会不会发胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      减肥就是要控制饮食，适当运动，少吃油腻油炸食物。
      指导意见：
      市场上卖的凉拌菜很适合人们口味，放的油不少。不适合减肥吃。可以自己凉拌这些菜，少放油。可以减肥。
      

      病情分析：
      你好，吃这不含有脂肪的东西不会发胖的，但有些人起不到减肥的作用。
      指导意见：
      你好，要减肥晚上不要吃宵夜，多吃水果，不要吃甜食。