减肥期间吃苹果，

      目前如果有觉得肥胖想减肥的话，不建议使用节食方法会有引起营养不良的情况，建议合理控制三餐，每天坚持两个小时的走步或跑步运动，有助于达到减肥效果，减肥的过程是个坚持的过程，建议坚持住。
      

      病情分析：
      你好,一天吃两个苹果不会胖,减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。尽可能做有氧运动如跑步.最重要的是,饮食和运动的结合.
      指导意见：
      多吃点水果,西瓜利于排水分与废物.仰卧起坐,跑步,骑自行车.练习呼啦圈

      病情分析：
      你好，针对你说的这种状况，这个应该是没有什么问题的
      指导意见：
      具体的状况，建议你就可以，食量的减少一下，每天坚持运动半个小时
      
      以上是对“减肥期间吃苹果，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，一天吃两个苹果热量也不高的。不需要太紧张的。而且富含纤维素。
      指导意见：
      主要是注意少吃油腻的。不吃零食宵夜。而且主要是多运动才对减肥有好处的。节食以后会反弹的。建议你还是别这样做的。
      

      病情分析：
      减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。
      指导意见：
      建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!