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喝牛奶可以长高吗?

女 | 13岁 2015-09-24 19:29:39 4人回复 来自

健康咨询描述: 我13岁,天天喝牛奶,我想长到170可以吗?谢谢!

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郭红枝
郭红枝 长治市妇幼保健院   副主任医师 擅长: 擅长儿童生长发育检测,儿童脑瘫,儿童矮小症,孤独症 帮助网友:15469
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2015-09-24 20:21:13 我要投诉

      病情分析:
      你好很高兴为你解答和牛奶可以促进生长但是身高的生长主要是遗传因素造成的
      指导意见:
      建议多运动,每天喝牛奶,你可以适当补钙,
      

徐秀芬
徐秀芬 哈尔滨市第六医院   副主任护师 擅长: 慢性肝炎,肝硬化,乙肝,大三阳小三阳等常见疾病护理 帮助网友:26535称赞:14
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2015-09-24 20:24:12 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你叙述的情况,个子的高矮和遗传因素和后天的锻炼有关系的
      指导意见:
      如果你的爸爸妈妈都是高个子,那你也不会矮的,后天的锻炼也很关键,你可以多做跳跃方面的运动,游泳,都可以
      

侯文青
侯文青 阳谷县人民医院   护师 擅长: 孕妇产前产后健康教育及护理,新生儿护理。妇科常见疾 帮助网友:125称赞:1
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2015-09-24 20:26:27 我要投诉

      病情分析:
      美女你好,根据你的描述情况,天天喝牛奶对你身体长高肯定有帮助。
      指导意见:
      美女,你是否能长高到170,这里有很多因素,比如,遗传,营养。
      
      以上是对“喝牛奶可以长高吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

任宗瑞
任宗瑞 其他 帮助网友:7169称赞:50
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2015-09-27 23:26:18 我要投诉

      病情分析:
      要想增高,多吃蛋白质,尤其是含有中“胺基酸”的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
      指导意见:
      白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙,此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。加上多多的体育锻炼你会长高的哦。
      

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