失眠多梦，怀疑自己有病

      病情分析：
      你好，失眠建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。
      指导意见：
      建议，口服七叶神安片脑灵素，刺五加，安神宝颗粒等试试。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。
      

      病情分析：
      从中医角度讲，多考虑是痰热内蕴引起的，伴有失眠、多梦、害怕等症状。
      指导意见：
      建议您在中医师指导下辨证分型，对症中药调理，辅以心理疏导，希望你的有帮助。
      

      病情分析：
      您好，失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，神经衰弱等引起。
      指导意见：
      您睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法，同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。
      
      以上是对“失眠多梦，怀疑自己有病”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，出现这种情况考虑是心理原因引起的不适。
      指导意见：
      首先避免紧张和压力过大，多与人沟通和交流，平时注意保持心态平和，必要时做个检查，找到原因对症治疗。
      

      病情分析：
      失眠多梦是神经衰弱,个人建议您口服谷维素和安神补心丸调理
      指导意见：
      平时以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜，生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述你这种情况属于典型的心理因素引起的。
      指导意见：
      你不必过于担心了。一般问题不大，首先要学会放松自己，不要想那么多，适当的做一些户外的运动，放松一下。