打球的时候一不小心扭伤脚了怎么办

      病情分析：
      你好！很高兴能为你解答！请问这种情况多久了？还有没有别的症状？
      指导意见：
      建议不要负重，最好多卧床休息，局部热敷理疗一下！
      

      病情分析：
      韧带损伤常见症状为局部肿胀,疼痛,瘀斑,肢体活动受限等.病因病机为外力作用,损伤筋肌骨骼,导致经络阻碍,气血凝滞.损伤后受伤部位淤血肿胀,经络不通,气血阻滞.可用中医膏药外敷,舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒,并通过皮肤传导至经络,筋骨,激发肌体的调节功能,可迅速消除肿痛,促进功能恢复而快速达到治愈目的.不明之处可随时联系.祝早日康复!
      指导意见：
      多多吃一些碱性食物，不要吸烟喝酒，注意睡眠，合理运动奥。注意不要生气，保持情绪稳定，
      

      病情分析：
      你要根据你的病情描述要注意卧床休息睡觉的时候脚要抬高，可以吃一些活血化瘀的药物
      指导意见：
      你要根据你的病情描述要注意卧床休息睡觉的时候脚要抬高，可以吃一些活血化瘀的药物
      
      以上是对“打球的时候一不小心扭伤脚了怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好对于这种情况是需要警惕是存在典型的软组织挫裂伤的
      指导意见：
      这期间是需要适当的外制动，同时应用活血化瘀药物，避免剧烈的运动的
      

      病情分析：
      你做检查了没有。你的估计，还是肌肉，任达华的损伤的。热水泡泡，当时有点肿没事，慢慢就消下去的。
      指导意见：
      还是不要剧烈活动。尽量休息吧。可以试试，栀子，研粉，配醋和面粉，外敷患处，效果不错。建议，你还是医生看看吧。
      

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      病情分析：
      分析：打球时扭伤了脚四十天了，可以走路了，脚不能左右摆动。
      指导意见：
      建议：考虑扭伤部位血流不畅，热水泡脚就会肿。建议去医院康复科做专业理疗：超激光、超短波等。同时按摩扭伤部位，并逐渐加大辐度左右摇摆扭伤部位。
      
      以上是对“打球的时候一不小心扭伤脚了怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述，扭伤时间不短了，不能左右摆动，是否伤到骨头了
      指导意见：
      个人建议拍片看看肌肉组织及骨头情况，另外尽量休息，勿过早活动