健康咨询描述: 每天感觉压力很大,心里很忧郁,。2012 年开始的。喜欢黑色,喜欢一个个在安静地方呆这。
病情分析:
你好,请问你是做什么工作的?还是在校学生?
指导意见:
压力是每个人都有的,学生有学生的压力,走上社会有社会上的压力,人有压力才会有动力,建议你正确对待压力,不要把它当成一种负担,要变压力为动力,积极进取,大部分年轻人都会喜欢黑色的,这是一种常态,建议你平时多和同学或是朋友交流,没事的时候不要总是一个人瞎想,多出去走走,晒晒太阳,一切都会好起来的。
病情分析:
你好,抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食、睡眠差,担心自己患有各种疾病,
指导意见:
建议多吃些疏肝导气和清淡的食物,有利于调整不良情绪,运动是增强体质的一种有效的方法,在医生的指导下进行治疗和用药,祝你早日康复。
以上是对“我平时不爱说话,总是带着忧郁的面孔,感觉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
根据您描述的情况,考虑您有些抑郁倾向,不要太担心。
指导意见:
建议您找喜欢的运动去做,找有共同爱好的朋友一起运动,或聊天。必要时找心理咨询师帮忙。
病情分析:
你好,面对现在快节奏的工作学习生活,每个人都面对不同的问题,每个人生阶段都有不同的任务和目标。你这个年龄其实还好,应该主要是学习或者刚刚工作吧。
指导意见:
有压力是必然的,如果一个人活的一点点压力都没有,那他从某种程度上讲不是真正的活着。因为压力是一个人成长完善的动力,但是很关键的一点是学会缓解。我觉得如果一个人长时间处于一种自我的状态,是不快乐的,因为人是群居动物。所以试着走出去,交朋友,找找自己喜欢做的事,如果一直这样,要去看心理医生。
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