右膝腓肠肌肌腱炎，轻微腰椎间盘突出

      肌腱炎大多是因为长期剧烈单一运动方式造成的积累劳损性疾病。指导意见：所以平时应该注意生活习惯，不要总一个姿势或动作，工作或学习一段时间要休息放松调整一下。

      病情分析：
      对于膝盖肌腱炎的症状这个问题需要重视，关于膝盖肌腱炎的症状这个问题为你解答如下：肌腱炎俗称“脉窝风”，在中医属于“劳损”的范畴，病人会感到关节有不同程度的疼痛、麻木、僵硬、肿胀等症状，通常关节晨僵的感觉在起床后最为明显，而症状并不会随着活动频繁而明显缓解。思华堂认为是由于“气滞血瘀”所导致的疼痛，“气伤痛，形伤肿”，因外力伤及经络，导致经络受阻，气血运行失调，流通不畅造成。
      指导意见：
      有什么问题可以继续问我，免费解答，希望可以帮到亲。

      病情分析：
      你好，你目前的情况最好不要剧烈运动，以免加重病情
      指导意见：
      右腓肠肌腱炎最好还是去医院做下针灸理疗，特别是微波治疗效果很好
      以上是对“右膝腓肠肌肌腱炎，轻微腰椎间盘突出”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，根据您说的情况，最好不要剧烈运动，以免病情加重，注意休息，加强营养，饮食作息规律，保持心情，适当活动，定期复查一下。