腰部肌肉拉伤，还伴有腰间盘膨出，3个月了

      你好，你可以舒筋健腰丸，用万通筋骨贴建议，一先保守治疗，保守治疗，包括a腰部热敷，每天三次，每次至少半小时，可以同时理疗，针灸，b平卧硬板并注意保暖，c如果疼痛严重时可以口服止痛药布洛芬每天两次，每次各一粒，饭后服止痛效果好，二如治疗效果不佳时，可以采取微创手术治疗或者是常规手术治疗三是多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多锻炼身体，提高自身抵抗力

      病情分析：
      根据你说的症状主要是腰椎间盘膨出压迫神经引起腰腿痛表现，
      指导意见：
      建议去针灸推拿科就诊，舒筋活血通络止痛，通过整骨推拿治疗，一般膨出是可以回纳的，配合中药调理。

      病情分析：
      腰椎间盘膨出不是说一天两天就治好的，这是个长期的过程
      指导意见：
      而且你吃中药才一个星期，时间太短，建议继续内服中药调理，否则的话还是需要手术的
      以上是对“腰部肌肉拉伤，还伴有腰间盘膨出，3个月了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      腰间盘病分腰间盘膨出，突出，脱出三种，逐渐加重。你的情况是膨出是最轻的。
      指导意见：
      我建议你带一个腰围固定腰部，要平卧休息。不能活动。可以口服腰痛宁胶囊。一般急性期过来就缓解了。

      可以服用中药腰痛宁胶囊，其通过活血化瘀、消肿止痛作用，促使全身或局部的血液循环，增强肌肉的营养状态，改善损伤神经的微循环及轴浆运输，上调损伤后期神经组织及靶器官——肌肉组织神经营养因子的表达，从而保护、营养神经元，促进损伤神经再生修复，对腰椎间盘突出症，坐骨神经痛，腰肌劳损，急性腰扭伤有较好的疗效。

      病情分析：
      你好，这种情况的话肌肉的恢复时间还是比较长的。
      指导意见：
      一般来说，治疗的同时还是有必要及时的加强营养的情况的，不要太心急的。