瑜珈可以减肥吗？颈椎痛可以做瑜珈吗？
女 | 25岁 2006-05-15 15:29:30
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我想请问一下，练习愈加可以减肥吗？尤其是腹部和臀部。
另外我的颈椎有肌肉劳损的情况，而且很严重，可以练瑜珈吗？有治疗的作用吗？
谢谢！
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印兆明 烟台雍禾医疗美容诊所 主治医师
擅长: 软组织损伤,肩周炎,颈椎病,骨折,骨关节炎
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2006-05-15 18:19:29
哈哈，个人认为瑜伽在短时间内瘦身效果并不明显，但长时间来说对于肌肉的重塑作用却非常好，能修出更匀称的体型：）
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