小腿有点肌肉变粗了大腿也是变粗一些

      病情分析：
      你好，根据你的症状考虑长期走路会让小腿变得粗肌肉变发达。
      指导意见：
      建议：
      如果饮食上充足的话就会变胖也不会瘦，你想瘦要节食加上压腿这些拉伸运动，才能达到美腿的效果，只是闲着也没用。
      

      病情分析：
      这个考虑是由于平时跑步方法不对所致的可能性较大的。
      指导意见：
      这个建议用专业一点的跑步鞋予以进行跑步，还有跑步以后需要慢走三到四圈的。
      

      病情分析：
      每次锻炼跑步之后要做好放松运动，将腿拉伸。
      指导意见：
      在床上坐下，伸手伸向脚尖，脚尖绷直，做芭蕾形体基础锻炼都可以给小腿塑性。
      
      以上是对“小腿有点肌肉变粗了大腿也是变粗一些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！