健康咨询描述: 增肥吃什么?增肥吃什么?增肥吃什么?增肥吃什么?
想得到的帮助: 增肥吃什么
病情分析:
你好,身体过瘦,要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,要注意休息和高热量饮食和多吃肥肉等
指导意见:
建议吃些柔软易消化饮食加强营养,不食刺激的东西,如辣椒,蒜等,不吃过酸,过咸的食物。
病情分析:
这个情况是一个人体的动态平衡的情况,摄入和代谢相互平衡!
指导意见:
建议增加淀粉和脂肪的摄入,减少消耗,肯定就是可以长胖的!大部分是这样的
以上是对“增肥吃什么?增肥吃什么?增肥吃什么?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你应按你身髙计算体重.标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg).
指导意见:
如离体重远可以在食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。吃你想吃的东西,以促进提高食欲。不要熬夜。避免遇事就紧张,减少体内热能的消耗。
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