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心理有问题,想减肥,越吃越肥,每天心情不

女 | 21岁 2015-11-23 23:54:29 2人回复 来自

健康咨询描述: 我想减肥,可是总是失败,我不想再被减肥困扰了,我想像正常人那样该吃饭的时候吃。不是吃饭的记不想吃,我改怎么改变我的心理阴影,上半年减肥瘦了十几斤,我很开心,可是下半年不知道就开始暴饮暴食了,导致反弹的好厉害,而且整天想着吃的,可又觉得吃东西很让我烦恼,我还是想瘦下来,不想让别人看不起我,我不知道该怎么办了。。。心情不好,还影响学习,,,我的确很胖,一米六120多。胖对身体不好,可是我现在对减肥已经失去了方向,每次暴食时候,什么都想吃,尤其是那些热量高的,其实我并不喜欢吃那些的,而且越吃越想吃,吃过就后悔,然后就开始少吃,一段时间过后就开始那样,,脑子里就是不能很正常的看待吃东西。。。我想从这样的阴影里走出,我知道我的人生不应该这样,可是吃的时候就忘记了。

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王雅静
王雅静 二级心理咨询师 擅长: 心理疾病 帮助网友:8514称赞:690
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2015-11-24 09:22:46 我要投诉

      病情分析:
      因自己胖而苦恼和自卑,对于减肥缺少毅力,没有节制。
      指导意见:
      你好!首先胖瘦并不影响你成为你自己,自信乐观才能做最好的自己,胖瘦只是很小的影响因素。如果连你自己都不喜欢自己,看不起自己,那别人怎么喜欢你呢,多给自己一些认同吧?第二不管做什么一定要有节制,玩或者吃或者爱,都要有节制,知道适可而止。所以喜欢的东西可以吃,最好限时限量。祝健康,谢谢!
      

王娟
王娟 潍坊市坊子区人民医院   主管护师 擅长: 妇产科,心血管,普外,内科疾病诊疗及护理 帮助网友:12590称赞:18
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2015-11-24 11:56:57 我要投诉

      病情分析:
      针对您所描述的病情,您在心理方面有一些心里障碍,您可以看一下心理医生,咨询一下心理医生对您现在的病情有很大的帮助
      指导意见:
      建议您到正规医院进行询问和检查,找专家确诊一下,以防其他病变造成的损伤。
      

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