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医生回复区
病情分析：
晚上好，你说的情况符合抑郁症典型表现，而且比较严重，影响正常生活，人际交往和身体状态，造成心理痛苦。抑郁症与生活压力，性格敏感性，作息不规律，缺乏运动，缺乏安全感，消极压力应对策略，社会支持缺乏等因素有关系。
指导意见：
要和家里人说一下，去医院看一下心理门诊，让医生开点疏肝解郁的药治疗调理一段时间。
培养一些兴趣爱好，多出去活动一下身体，丰富自己的生活内容，促进心身机能的恢复。
按时作息，不要熬夜，尽量少接触手机电脑，保证睡眠时间。
多与家人，朋友聊聊，他人的理解，体谅，鼓励，支持有利于放松心身，获得好的心情。
病情分析：
你好，根据你讲述自己的情况，爱发脾气，情绪不稳定，对生活没有动力，总是感觉什么都没有用，很累压力太大考虑是属于抑郁症倾向，
指导意见：
建议到最近医院精神科进行检查确诊，首先应该把心里面压力倾诉出来，多和父母进行沟通交流，多户外参加集体性活动，学会自我调整自己心态放松自己，选择自己喜欢事情做分散注意力，确诊后配合医生的指导和治疗，
病情分析：
您好，根据您的描述，一般情况下，轻度抑郁或焦虑患者通过自我调整情绪、增加体育锻炼，甚至咨询心理医生，都可以使症状得到缓解。当然由明确诱因引起的抑郁焦虑，在诱因消失后，相关症状也会消失，此时就无需治疗。但对于持续时间较长且影响工作、生活的抑郁焦虑，就需服用采取药物治疗
指导意见：
对于以抑郁为主，伴随焦虑的患者，可选择抗抑郁药物来治疗；对于以焦虑为主，伴随抑郁的患者，可选择抗抑郁药合并抗焦虑的药物来治疗。如劳拉西泮、奥沙西泮等都可快速缓解紧张、不安的情绪。
以上是对“感觉自己心理问题越来越严重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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