提高精子活力的食物？吃什么提高精子活力？

      病情分析：
      你好，要提高精子质量，首先需要改善生活中不良的生活习惯，
      指导意见：
      不要抽烟，喝酒，吃槟榔等，多吃补肾的食物，比如黑豆，枸杞，黑芝麻等
      

      病情分析：
      你好微量元素锌对男性精力的活力有很大的帮助
      指导意见：
      建议多吃含锌丰富的食物如牛肉鸡蛋牡蛎南瓜子等同时积极参加体育运动问题不大
      

      病情分析：
      你好，精子活力低的原因有很多，比如精子所处的环境过高或过低、精索静脉曲张、生殖道的炎症感染、免疫抑制、内分泌失调、一些对精子生成有影响的药物、放射线以及吸烟及酒精中毒等。
      指导意见：
      平时生活中要注意保持局部卫生清洁，避免睾丸局部的长时间高温，注意休息，加强锻炼，应该多吃富含锌硒的食物对改善精子质量效果最好，比如富含蛋白锌硒的凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片。及时补充蛋白锌硒有助于提高精子活力，提高精子质量和免疫力，降低精子畸形率，提高男性生育能力。
      
      以上是对“提高精子活力的食物？吃什么提高精子活力？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！