我身高一米65体重102斤怎么减肥,求大神支招

      病情分析：
      你好.一米六五的标准体重是60公斤一百二十斤。
      指导意见：
      所以你的体重102斤属于偏瘦是不需要进行减肥的。建议你加强营养及锻炼。祝你健康。

      病情分析：
      减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。
      指导意见：
      建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你对自己的体重不是很满意的样子，不知道该怎么办才好，很是困扰的。
      指导意见：
      减肥的方法只有一个，最简单，最困难但也是最有效的，就是少吃，多运动，坚持。其中，坚持是最关键的。没有捷径可走，加油吧。希望你幸福。
      以上是对“我身高一米65体重102斤怎么减肥,求大神支招”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的身高，体重来判断，正常，不是太胖，保持好，只要身体健康就好。
      指导意见：
      建议，每天坚持锻炼，长跑，做郑多燕健美操，忌食垃圾食品，生活规律，低脂高蛋白饮食。