健康咨询描述: 感觉自己很内向和不熟的同学聊天不敢看他们的眼睛不敢叫同学的名字,但是平时和周围的同学关系还可以总觉得他们比我厉害,害怕说错话也不知道和他们聊一些什么人缘一般是社交恐惧吗? 别人开玩笑的时候总是不知道回他们什么感觉自己很呆板如何改变?
病情分析:
你既然能意识到这一点说明你头脑思维是很正常的,这个情况你只要努力是可以改变的,你想想同学们跟自己是一个水平线上的人,有什么好怕的,也不要在心理总是想着他们比你好,这想法是不对
指导意见:
从现在起你是能改变的只人你努力就一定能,起码不要在心中认为自己不如人,同学是自己的朋友,不要怕它们,
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