自制减肥代餐五谷瘦身粉，求比例配方

      你如果要想减肥的话，你还是需要采取体育锻炼的方法给予有效的减肥，食疗也是可以的，平时要注意不能吃一些含脂肪比较高的食物，不利于减肥，需要吃清淡饮食，新鲜蔬菜水果。

      病情分析：
      你好，单纯靠吃什么就减肥本身就不靠谱的。建议你不要老是想着这样偷懒的方法的。
      指导意见：
      当然。减肥适当吃点粗粮是可以的。
      减肥还是踏踏实实多锻炼才有利的。配合饮食管理：注意别吃过油腻的。不吃零食宵夜为好。
      注意坚持。

      病情分析：
      你好根据你的叙述，此类的食物都是可以放心的食用的，但是那几味中药的话还是要少添加一些的，毕竟还是属于药物
      指导意见：
      建议你最好是先去看一下中医，根据中医诊断的结果再考虑进行添加，以及具体的添加的量大小
      以上是对“自制减肥代餐五谷瘦身粉，求比例配方”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      绿茶不建议用可以影响铁的吸收，其他的还可以没有什么不能配的
      指导意见：
      具体用量可以都用到九克，想糙米，黑米，玉米这些都可以量大一点，薏米和玉米是一样的用一种就可以

      指导意见：
      您好，感谢您到平台进行咨询，根据您的描述，可以一起服用的，平时注意规律生活作息习惯，少吃辛辣刺激食物，放松心态，定期复查，祝您可以早日康复

      根据出现体脂肥胖的临床表现情况，根据您的情况想要通过中药调理，最好在您的主治医生指导下，根据身体的具体情况，通过中医中药辨证方法进行调整和治疗，避免影响身体的代谢。