健康咨询描述: 我经常打篮球 喜欢跳来跳去 ,每天需要吃啥 才能保证 一天所需要的营养呢?
想得到的帮助: 求大家帮助我
病情分析:
您最好去检查一下骨骺闭合情况,如果还没有完全闭合,那是有长高的空间的。
指导意见:
增高最有效的锻炼项目是打篮球,弹跳,跳绳和引体向上,平时可以多做此类运动项目。在膳食中要考虑多增加含蛋白质高的肉类、蛋类食物。
病情分析:
您好,根据您的情况,考虑您还在生长发育阶段,还是会长高的
指导意见:
一般男孩子会发育到23岁左右,所以您不用过于担心,每天按时规律的三餐,睡眠也要保证每天8小时
专家温馨提示:如果发现孩子身材矮小,分析一下运动,饮食,睡眠以及生活不良习惯。如果排除上述情况影响的原因,务必及早到正规医院检查,以免错过最后的治疗时机!
以上是对“我16岁178CM还能长高吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线