晚上睡不着，早上早醒后也睡不着了

      病情分析：
      你好你这种情况的话考虑属于失眠的症状，建议你及时调理
      指导意见：
      你可以从饮食和运动两方面调理一下，多吃点莴苣，大枣，莲子等安神的食物，睡前稍微运动一下，稍微感觉累就可以，睡前喝杯牛奶可以促进睡眠。
      

      病情分析：
      你好，从描述来看，目前的问题在于存在入睡困难的表现，需要从生活方式上积极干预。
      指导意见：
      可以在睡前做下运动，热水泡泡脚，在床上做深呼吸让自己放松，祝早日康复。
      

      病情分析：
      你好你的情况应该是属于神经衰弱的问题一般是有心理的压力造成的。
      指导意见：
      如果是短暂的机体的问题应该是放松一下心情，睡前不要剧烈运动和饮茶，长期的睡眠不好再应用药物。
      
      以上是对“晚上睡不着，早上早醒后也睡不着了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，失眠的情况考虑是精神压力造成的，不知道最近有没有感冒等其他不适的症状。
      指导意见：
      建议你：根据个人情况，注意休息，合理饮食，可以口服些安神补脑的药物辅助治疗，症状没有减轻的话，最好去医院内科看看，谢谢。