我今年33，在上高中时运动过度，膝盖损伤

      因为半月板损伤以及膝关节软骨磨损，这些软骨组织受损后是无法完全恢复的，会造成关节表面不平整，活动时间久了摩擦力增加，就会发生水肿，引起疼痛。所以在运动的时候要注意控制运动量，不要过度运动，感觉略有不适就应该停止休息。
      

      病情分析：
      你好：通过你叙述的症状，是与半月板受伤有关系的，不可以从事剧烈运动和负重劳动。
      指导意见：
      建议：你最好是到医院的骨科看看，做个核磁检查一下，如果有必要得进行关节镜手术治疗，目前是要消炎治疗。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，建议尽量不要活动，注意休息，可以去当地正规医院骨外科选择手术治疗。
      指导意见：
      你好，建议最好去当地正规医院骨外科就诊，根据检查结果考虑可以选择手术治疗的。效果是比较好的。
      
      以上是对“我今年33，在上高中时运动过度，膝盖损伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！