偏胖想减肥把肚子上的肥肉减下去
女 | 13岁 2016-01-09 14:45:10
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健康咨询描述： 身高 158cm 体重100斤 太胖了 想减去肚子上的肥肉 怎样才可以
想得到的帮助： 怎样可以减去肚子上的肉
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医生回复区
2016-01-09 15:15:58 我要投诉
病情分析：
你好、这样的情况下一定注意不要去相信那些什么网络上的减肥法。或者采取节食或者所谓的减肥药之类的。都是不靠谱的
指导意见：
建议饮食方面主要就主食稍微少一点的。注意不吃过油腻的。不吃零食宵夜为好
然后主要还是踏实多锻炼才是最重要的。
2016-01-09 15:17:29 我要投诉
病情分析：
你好肥胖是脂肪堆积引起的，与平时运动锻炼，饮食有关的
指导意见：
平时注意多喝水多吃蔬菜水果，不要吃太油腻食物，少吃零食，运动锻炼就可以，
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