晚上经常发生两腿抽筋
健康咨询描述： 今年68岁，身体健康。近日晚上8到12点之间，躺在床上，多次出现两腿或一条腿强烈抽筋，肌肉收缩僵直，从脚趾直到髋关节，疼痛异常。床上还开着电热毯，很暖和。 开始的时候，只是觉得大脚趾抽筋，接着想试着伸直脚趾阻止抽筋，就会引起肌肉强烈抽搐，从脚趾直到髋关节肌肉收缩僵硬（大腿和小腿内侧），摸得到一根很粗僵硬的肌腱，非常疼痛，难以承受。只能下床，使劲站立拉直双腿，才逐渐缓解，恢复正常。
想得到的帮助： 先以为是缺钙引起的，但我每天早上喝200毫升牛奶。还有现在吃的是低钠盐，是不是血钾问题。请教专家该怎么确诊和治疗。
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医生回复区
病情分析：
您好，抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起，平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，
指导意见：
注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷，按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善，你就应到医院检查治疗。
病情分析：
你说的这种情况可以考虑去医院做一个离子常规的检查。
指导意见：
其次就是可以考虑吃一些钙片，补充一下钙，因为老年人，容易缺钙的。一般就能够好转的，祝好。
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