肠胃不好怎么调理平时应注意什么？

      病情分析：
      中青年男性，询问胸部疼痛、反酸、黑便问题。既往有什么病史？有无恶心呕吐、嗳气症状？
      指导意见：
      建议：正规医院检查，生命体征、心电图、心肌酶、淀粉酶、肝功、生化、腹部B超检查、血尿便常规、潜血项目检查。
      医生询问：
      有无烟酒嗜好？
      

      病情分析：
      根据你的描述，考虑是你脾胃虚寒引起的大便发黑和便溏的症状
      指导意见：
      建议，你可以口服健脾丸进行治疗，用热水进行热敷腹部注意保暖禁忌受凉如果症状不减轻应去医院消化内科进行确诊
      

      病情分析：
      肠胃不好饮食要均衡，一日三餐，准时吃饭，不暴饮暴食，少吃零食，多吃益消化的食品；少吃生冷的食品，比如夏天即使炎热但注意不要吃冰类，冬天水果最好用开水或者其他加热方式稍微加热，
      指导意见：
      减少对肠胃的刺激；水果最好榨汁，好消化，减少肠胃消化的压力；多吃有益的蔬菜，少吃油类食品，少吃辣的，少喝酒、最好不喝，不吸烟，晚上睡觉时躺着用双手在肚子上做逆时针的按摩，会有帮助的。
      
      以上是对“肠胃不好怎么调理平时应注意什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述，考虑是胃肠炎的症状，主要是由于饮食不当消化不良所致，就会出现反酸，胃痛，胃胀，肠鸣音亢进等症状。
      指导意见：
      建议在医生的指导下服用，奥美拉唑胶囊，乳酸菌素片，吗丁啉片，按说明服用，少吃多餐，吃容易消化的食物，避免暴饮暴食，